KattaInulinkukun Limjie Bioteke tomonidan ishlab chiqarilgan Inulin va chikoq kabi tabiiy suv bilan ishlaydigan parhez tolasi. . glycosidik obligatsiyalar Odatda . polimeratsiya darajasi odatda 2 va60. Inulinda ko'plab fiziologik funktsiyalar mavjud .
Inulinni olish usullariKukun
1. olish vaqti
• Ertalab bo'sh qoringa:
Ertalab uyg'onganingizdan so'ng, och qoringa olib borgandan so'ng, tungi dam olishdan keyin ., chunki tungi dam olishdan keyin, ichak esa "toza" .kattaInulinkukunBu vaqtda ichak traktiga tezda kirib, ichak florasi uchun ovqatlanishni ta'minlaydi, masalan,.} inulin floritsiyasini yanada oshirishi mumkin, masalan, bifidobakteriyalar kabi foydali bakteriyalar ichakni yaxshiroq sozlashi mumkin INUnin tomonidan taqdim etiladigan ovqatni olgandan keyin mikro ekologik muhit . .
• Ovqatdan oldin oling:
Ertalab bo'sh oshqozonga ega bo'lish noqulay bo'lsa, siz ovqatlanishdan oldin ichak atrofiga yarim soat davomida inulinani tanlashingiz mumkin, ammo ovqat hazm qilish va so'rilishini rag'batlantiradigan inulinni yaxshilashi mumkin. Masalan, Ovqat hazm qilishning zaif funktsiyalariga ega bo'lgan oziq-ovqatlar, chunki ovqatlanishdan oldin inmulyaty olib keladigan ba'zi odamlar ovqatni yaxshiroq iste'mol qilishga va oshqozon-ichak traktidagi yukni kamaytirishga yordam beradi .
• Yotishdan oldin oling:
Ertalab uyg'onishdan oldin inulinatsiyadagi muammolarga duch kelganda, INulin suvni bo'shashmasdan, inuline suvni bo'shashgan va ertalabki, . .} tzg'uning rolini yo'qotadi va siz ertalab uyg'onishning poliga ega bo'lishi mumkin Oqliq . Biroq, kechasi tez-tez tushkunlikka tushmaslik uchun yotishdan oldin siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz yotishdan oldin, siz uchun kerakli inulinning to'g'ri miqdoriga e'tibor berishingiz kerak
2. doza
• Sog'liqni saqlash dozasi:
Masalan, har kuni sog'liqni saqlash uchun umumiy aholiga, masalan, Inulinni . gramm atrofida boshqarish va ichak traktining oddiy funktsiyasini boshqarish va ichak traktining normal funktsiyasini ({2}} ichakning normal funktsiyasini olish va ichakda bifidobakteriyalar nisbatini asta-sekin oshirishi mumkin Trakt {{3} {3} Ichak traktining mikroekologik muvozanatini yaxshilaydi va tananing immunitetini kuchaytiradi .
• Istki aloqa dozasini takomillashtirish:
Agar u kontseptsiyani yaxshilash bo'lsa, Inulinning dozasi, odatda 10 - 20 Inulin ichidagi gramm 10 - 20 inul, {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} {{3} . ichak traktini olishi mumkin bo'lsa, unda dozal o'sish kerak. Asosan katta miqdordagi ichak gaz qazib olish, masalan, . ning ketma-ket alomatlaridan qochish uchun siz ich qotishi va tananing bag'rikenglik darajasi yaxshilanishiga qarab 10 gramm olishingiz mumkin . dozani moslang.
• Maxsus populyatsiyalar uchun dozani sozlash:
Bolalar, keksa yoki muayyan kasalliklarga ega bo'lgan odamlar uchun Inulinning dozasi alohida e'tiborga muhtoj . Bolalar ichakning ichki funktsiyasi hali to'liq etuk emas, balki qabul qilinmaydikattaInulinkukunQariyadagi . yiliga nisbatan . yiliga nisbatan kichik . yillarga to'g'ri keladi 3 - 6 3 - 6 ga teng bo'lishi mumkin, chunki ichak funktsiyasi past doz bilan boshlanadi . boshqacha bo'lishi mumkin . past dozasi bilan boshlanadi 3 - 5 Kuniga gramm .
Qanday qilib olish kerak Inulin?
• To'g'ridan-to'g'ri iste'mol:
Inulinni to'g'ridan-to'g'ri og'izingizga to'kib tashlamasdan iste'mol qilish mumkin, ammo Inulin kukuni, inulin kukunni to'g'ridan-to'g'ri his qilmaydi va ba'zilarini to'g'ridan-to'g'ri yoqimli ta'mga ega bo'lishi mumkin, ammo ular ham ozgina his qilishadi chang .}
• Uni iliq suv bilan oling:
Bu . inul kukunni tortib olishning eng keng tarqalgan usulidir. Issiq suvda butunlay eritiladi, bu ichak tog 'tojidagi shilliq qavatdan tezroq so'riladi, uni tartibga soluvchi ichak florining shilliq qavati va hazm qilishni targ'ib qilish .
• Oziq-ovqat mahsulotlarini olish:
Inulinni turli xil ovqatlarga qo'shib, masalan, . birga qo'shilishi mumkin, masalan, siz sutga, yogurt, soya sudi va boshqa ichimliklar . qo'shingkattaInulinkukunYogurtga nafaqat yogurtning ta'mini yaxshilaydi, ammo non yasashda, pishirilgan non va pechene-da, masalan, pishirilgan nonni ko'paytirishi mumkin, masalan, inuleirning sog'lom nonini yaxshilab, pishirishga yordam beradi, oshpaz haroratiga e'tibor bering. INulinning ozuqa moddalarini vayron qilish uchun yuqori haroratni oldini olish uchun .
InulinFoydalanishTurli populyatsiyalarda
• Sog'lom kattalar
Sog'lom kattalar asosan sog'liqni saqlash va kasallikning oldini olish uchun . oldini olish uchun, Ichak flodentining muvofiatsiyasini kuchaytirishi mumkin, chunki ularda tartibsiz parhez va stressni kuchaytirishi mumkin. Ichakni olib, sog'lom kattalar iste'mol qilishning tegishli vaqtlari va usulini tanlashda ichak kasalliklarini kamaytiradi va ular odatda . yuqorida aytib o'tilgan sog'liqni saqlash dozasini tanlashlari mumkin
• Qariyalar
Keksa odamlarning ichak funktsiyasi pasayadi, foydali bakteriyalar soni kamayadi, ich qotishi va boshqa ichakning insplitsialıkığı, ammo inulinolning immunitetini yaxshilaydi va bir vaqtning o'zida qarama-qarshilik, qariyalar doz va tanaga alohida e'tibor berishlari kerak masalan, keksalarning oshqozon ishlashi bilan reaktsiya {{}} nisbatan kamroq, masalan, .} grammdan boshlanadi va agar u shishiruv va boshqa noqulayliklarning alomatlari bo'lmasa, unda mos keladigan dozani oshiring. Vaziyat uchun .
• Bolalar
Bolalar ichakning inul o'simliklari hanuzgacha rivojlanmoqda. Agar siz bolalar sog'lig'iga, masalan, bolalar salomatligi va yosh bolalar uchun juda ko'p miqdordagi qo'shimchalar, masalan, go'daklar va yosh bolalarni sotib olish uchun ehtiyotkorlik bilan shug'ullanish kerak va 3 yoshdan oshgan bolalar shifokor rahbarligida inulinni qo'shib olish tavsiya etilmaydi. dietitian .}
• Ichak kasalliklari bo'lgan odamlar
Iziga bo'lgan ich qotishi bilan og'rigan bemorlarda ich qotishi, asabiylashgan ichak kasalliklari, inulin ich qotishi, ichak tutilishining oldini olish va ichak peristalsisini reaktiv davolash, inulin ichak tutilishini tartibga solishi mumkin. Ichak yallig'lanishi va {2} alomatlarini engillashtiradi, masalan, ichakning boshqaruvi va dozasi va boshqaruvi bo'lgan bemorlar uchun {{}}, masalan, ichakning boshqaruvi va ularning dozasi va usullari ularning oldini olish uchun ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerak bo'lishi mumkin. ichak yallig'lanishini og'irlashtiradi .
Xavfsizlik
• uzoq muddatli ta'sirlar
Vaqt o'tishi bilan inullkli inullaket kukunini uzoq muddatli iste'moli vaqt o'tishi bilan doimiy ravishda o'sishni davom ettirishi mumkin, buning ancha zararli bakteriyalar soni ko'payadi va shunga ko'ra, ichak flordialarini kamaytiradi Masalan, . imtiyozlar, bir vaqtning o'zida . {{}} ichak kasalliklari kasalliklarini kamaytirishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan oziq-ovqat faoliyatini takomillashtirish va umumiy fitness . {}}
• Xavfsizlik
INUlinning inmulumlari tabiiy parhez toladir va odatda, inulteya haddan tashqari ko'p salbiy reaktsiyalarga olib keladi, ammo bu bema'ni odamlar inuline . kabi, masalan, . . Ishlab chiqarish jarayonida, agar inulin ifloslangan bo'lsa, u Inulin mahsulotini tanlagan holda, siz uchun kafolatlangan mahsulotni tanlagan holda, siz uchun kafolatlangan ishlab chiqaruvchi va {. Guanjie Bioteke professionaldirkattainsulinkukunIshlab chiqaruvchi . Bizning mahsulotlarimiz halol, kosher, XTKNN va ISO {{{1} {{{1} {{{{1} {{{{{}} fazilatni kafolatlashi mumkin, deb so'rash uchun:info@gybiotech.com.
