Alfa-gliserofosforilxolin (odatda alfa GPC deb ataladi) miya salomatligi va kognitiv kuchayishi bilan bog'liq tashvishlar o'sishda davom etar ekan, mashhurlik oshib bormoqda. Alpha-GPC kukuni miya salomatligi uchun eng samarali qo'shimchalardan biri sifatida e'tirof etilgan. Lekin aniq nimaalpha gpc ommaviy kukuni va alfa GPC uchun sog'liq uchun har qanday foyda bormi?
Alpha GPC nima?
Alpha GPC alfa-gliserofosforilxolinni anglatadi. U xolin glitserofosfat sifatida ham tanilgan. So'nggi paytlarda u o'zining ko'plab sog'liq uchun foydalari tufayli mashhurlikka erishdi. Alpha GPC tabiiy ravishda paydo bo'lgan molekuladir. Alpha GPC yuqori xolin tarkibiga ega bo'lgan tabiiy molekuladir. Alfa GPC og'irligining taxminan 41% xolindir. Alpha gpc ommaviy kukuniko'pincha aqlli dorilar deb nomlanuvchi boshqa birikmalar bilan birlashtiriladi.
Xolin nima?
Tana xolindan alfa GPC ishlab chiqaradi, bu organizm optimal salomatlik uchun zarur bo'lgan muhim ozuqa moddasi. Xolin vitamin ham, mineral ham bo'lmasa-da, u organizmdagi o'xshash fiziologik yo'llar tufayli odatda B vitaminlari bilan bog'liq.
Kolin normal metabolizm uchun zarurdir. U metil donor sifatida ishlaydi va hatto atsetilxolin kabi ma'lum neyrotransmitterlarni ishlab chiqarishda asosiy rol o'ynaydi. Xolin inson ona sutida tabiiy ravishda paydo bo'ladigan va tijorat chaqaloq formulalariga qo'shiladigan muhim ozuqa moddasidir.
Tana jigarda xolin ishlab chiqarsa-da, bu tananing ehtiyojlarini qondirish uchun etarli emas. Tanadagi xolinning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi dietali xolinni iste'mol qilish kerakligini anglatadi. Agar oziq-ovqat bilan xolin iste'moli etarli bo'lmasa, xolin etishmovchiligi paydo bo'lishi mumkin.
Tadqiqotlar xolin etishmovchiligini ateroskleroz yoki arteriyalarning qattiqlashishi, jigar kasalliklari va hatto nevrologik kasalliklar bilan bog'ladi. Bundan tashqari, ko'pchilik odamlar o'z dietalarida etarli miqdorda iste'mol qilmaydilar. Xolin tabiiy ravishda mol go'shti, tuxum, soya, kinoa va qizil po'stlog'li kartoshka kabi oziq-ovqatlarda topilgan bo'lsa-da, alfa GPC bilan to'ldirish tanadagi xolin darajasini tezda oshirishga yordam beradi.
Alpha GPC ning sog'liq uchun foydalari
Tadqiqot shuni ko'rsatadikialpha gpc ommaviy kukuniturli xil sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin. Alfa GPC organizmda ishlab chiqarilganligi sababli, u fosfatidilxolinga metabollanadi. Fosfatidilxolin lesitinning asosiy komponentidir. U tanadagi barcha hujayralarda topiladi va jigar salomatligi, o't pufagi salomatligi, metabolizm va neyrotransmitter atsetilxolin ishlab chiqarishni o'z ichiga olgan tanani qo'llab-quvvatlash uchun turli xil usullarda qo'llaniladi.
Asetilkolin kimyoviy xabarchidir. Bu nerv hujayralarining boshqa nerv hujayralari, mushak hujayralari va hatto bezlar bilan aloqa qilishiga imkon beradi. Asetilkolin yurak urishini tartibga solish, qon bosimini ushlab turish va ichaklarning ichki harakatini tartibga solish kabi ko'plab funktsiyalar uchun zarurdir.
Asetilkolin etishmovchiligi odatda miyasteniya gravis bilan bog'liq bo'lsa-da, neyrotransmitterning past darajalari zaif xotira, o'rganishdagi qiyinchiliklar, mushaklarning past tonusi, demans va Altsgeymer kasalligi bilan ham bog'liq.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdialpha gpc ommaviy kukunimiyada asetilkolin miqdorini oshirishga yordam beradi. Buning sababi shundaki, u tez so'riladi va qon-miya to'sig'ini osongina kesib o'tadi.
Bu qobiliyat alfa GPC-ga juda noyob sog'liq uchun imtiyozlar beradi. Masalan, u xotirani kuchaytirishga, idrokni yaxshilashga, sport faoliyatini yaxshilashga va o'sish gormoni ishlab chiqarishni oshirishga yordam beradi.
1. Alpha GPC va xotirani yaxshilash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, alfa GPC ning atsetilxolin bilan aloqasi tufayli u xotira funktsiyasi va shakllanishini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Asetilkolin xotira ishlab chiqarish va saqlash uchun zarur bo'lganligi sababli, alfa GPC xotira ishlab chiqarishni rivojlantirishga yordam berishi mumkin.
Kalamushlar ishtirokidagi hayvonlar ustida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa GPC qo'shimchasi miyani stressning zararli ta'siridan himoya qilish bilan birga xotira funktsiyasini yaxshilashga yordam beradi.
Hayvonlarning boshqa bir tadqiqoti shuni ko'rsatdiki, alfa GPC qo'shimchasi miya hujayralari o'sishini yaxshilashga yordam berdi va tutilishdan keyin miya hujayralarining kirib kelishi va o'limining oldini oldi.
Odamlarda, yoshga bog'liq eshitish qobiliyatini yo'qotgan shaxslarda alfa GPC qo'shimchasining xotira va so'zlarni aniqlashga ta'sirini baholash uchun bir nechta tadqiqotlar o'tkazildi.
65 yoshdan 85 yoshgacha bo'lgan 57 nafar ishtirokchi ishtirok etgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alpha gpc 50 kukuni 11- oy davomida so'zni aniqlash ko'rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilagan. Alfa GPC ni olmagan nazorat guruhi so'zni aniqlashda yomonroq natijalarga ega edi. Bundan tashqari, foydalanilgan guruhda bir nechta nojo'ya ta'sirlar qayd etilganalpha gpc ommaviy kukunio'qish paytida.
Alfa GPC xotiraga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u umumiy kognitiv ishlashga ham yordam beradi.
2. Alpha GPC va Kognitiv Enhancement
Tadqiqot shuni tavsiya qiladialpha gpc ommaviy kukunixotirani tekshirishdan keyin aqliy qobiliyatlarni yaxshilash va oshirishga yordam berishi mumkin.
Misol uchun, ikki marta ko'rish qobiliyati zaif, randomize, soxta davolash nazorat ostida kontsentrat Altsgeymer kasalligiga yo'naltirish uchun yumshoq bo'lishi aniqlangan 60 dan 80 yoshgacha bo'lgan 260 dan ortiq erkak va ayol a'zolar ustida ishlab chiqilgan. A'zolar 180 kun davomida har kuni uch marta alfa GPC yoki soxta davolanishni oldilar.
90 kun ichida tergov alfa GPC to'plamida aqliy qobiliyat butunlay yaxshilanganligini aniqladi. Ko'rib chiqish oxiriga kelib, alfa GPC to'plami aqliy ishda umumiy yaxshilanishni ko'rsatdi, ammo Butunjahon parchalanish shkalasi (GDS) bo'yicha ballar pasaygan. Aksincha, soxta davolash to'plamidagi ballar juda o'xshash bo'lib qoldi yoki rad etildi. GDS skrining testi boʻlib, tibbiy xizmatlar yetkazib beruvchilarga shaxsning demans holatini oʻrganishda yordam beradi.
Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, alfa GPC qo'shimchasi gipertenziya bilan og'rigan kattalarda sekin aqliy tanazzulga yordam berishi mumkin. Ko'rib chiqish 2 ta yig'ilishga bo'lingan 51 eski a'zoni o'z ichiga oldi. Bir yig'ilishda alfa GPC qo'shimchalari bor edi, ikkinchisida esa yo'q. 6-oylik kuzatuvda, tekshiruv alfa GPC to'plamida katta aqliy yaxshilanishni aniqladi. Ko'rib chiqish buni tavsiya qiladialpha gpc ommaviy kukunitomirlarning to'g'riligi va rivojlanishini yanada rivojlantirishi mumkin, bu ongni kengaytirishga yordam beradi va aqliy ijro ustida ishlaydi. Alfa GPC aqliy ijroda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u sport bilan shug'ullanishga yordam beradi.
3. Alpha GPC va yaxshilangan atletik ko'rsatkich
Tadqiqotlar alfa GPC bilish uchun foydali bo'lishi mumkinligini tavsiya qilsa-da, kontsentratlar ham ushbu ajoyib psixikani qo'llab-quvvatlovchi dori organizm uchun juda ko'p afzalliklarga ega bo'lishi mumkinligini taklif qiladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, alfa GPC qo'shimchasi sport bilan shug'ullanish va kuch bilan ishlashda yordam berishi mumkin. Misol uchun, ikki marta ko'rish qobiliyati zaif, soxta davolash bilan boshqariladigan konsentratsiyali 13 nafar maktab o'quvchisi olti kun davomida alfa GPC qabul qilgan. A'zolar bir nechta noyob tadbirlarni, jumladan, yuqori va pastki tana uchun izometrik harakatlarni yakunladilar. Tekshiruv shuni ko'rsatdiki, alfa GPC qo'shimchasi soxta davolashdan ko'ra izometrik kuchni yanada rivojlantirdi.
Yana ikki marta ko‘rish qobiliyati zaif, tasodifiy, soxta davolash nazorati ostida 20 yoshdan 21 yoshgacha bo‘lgan 14 nafar erkak maktab o‘yinchisiga e’tibor qaratildi. A’zolar bir qator harakatlar, jumladan, vertikal sakrashlar, izometrik harakatlar va o‘ynashdan 1 soat oldin alfa GPC qo‘shimchalarini qabul qilishdi. mushaklarning tortilishi. Tekshiruv shuni ko'rsatdiki, amaliyotdan oldingi alfa GPC qo'shimchasi og'irlik mashqlarini tezlashtirishga yordam beradi. Tergov shuni ham aniqladialpha gpc ommaviy kukuniQo'shimchalar faoliyat bilan bog'liq zaiflikni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, alpha gpc 99 kukuni atletik mashqlar ustida ishlashga yordam beradi, ammo shu bilan birga kimyoviy yaratilishning rivojlanishiga yordam berishi mumkin.
4. Alpha GPC va o'sish gormoni ishlab chiqarishning ortishi
Inson taraqqiyoti kimyoviy yoki qisqacha HGH, ongning gipofiz organi tomonidan yaratilgan kimyoviy moddadir va ikki bolaning va kattalarning umumiy farovonligi uchun asosiy hisoblanadi. Bolalarda HGH suyak va ligamentlarning rivojlanishini takomillashtirish orqali darajani kengaytirish uchun javobgardir.
Katta yoshlilarda HGH suyak qalinligini kengaytirish orqali suyak farovonligini oshiradi. Bu ommaviy rivojlanishni oshirish orqali qattiq mushaklarni qo'llab-quvvatlaydi. HGH qo'shimcha ravishda atletik ijroda ishlash uchun ma'lum, ammo HGH ning infuziyalar orqali darhol ishlatilishi ko'plab o'yinlarda cheklangan.
HGH hosil bo'lishi odatda o'rta yoshda kamayishni boshlaganligi sababli, bu o'rta mintaqada yog 'to'qimalarining kengayishi, katta hajmning yo'qolishi, zaif suyaklar, yurak-qon tomir farovonligi va hayratlanarli darajada kengaygan o'lim qimorini keltirib chiqarishi mumkin.
Tadqiqot shuni taklif qiladialpha gpc ommaviy kukuniQo'shimchalar hatto o'rta yoshli kattalarda ham kimyoviy ishlab chiqarishning kengaytirilgan rivojlanishiga yordam berishi mumkin.
Ikki marta ko'rish qobiliyati zaif, tasodifiy, soxta davolash nazorati ostida 30 yoshdan 37 yoshgacha bo'lgan yetti nafar aniqlangan kontsentratsiyalar og'irlik mashqlarini bajargan va alfa gpc kukuni bilan kuchaytirishga tayyorgarlik ko'rgan. Tekshiruv shuni ko'rsatdiki, quvvatni ko'tarish va qarshilik amaliyotidan oldingi -GPC bilan takomillashtirish kimyoviy ishlab chiqarishni oddiygina 2,6 marta emas, balki bir necha marta kengaytirdi. O'rta hayotda kengaytirilgan HGH hosil bo'lishi yog'ga nisbatan kamroq mushak, ko'proq hajmli daromad va aqliy ijro ustida ishlaganligi bilan bog'liq.
Hamma narsani hisobga olish
Alpha GPC - bu xolin qo'shimchasi bo'lib, u xotirani yanada rivojlantirishga, idrokni yaxshilashga, asl ijro ustida ishlashga va hatto kimyoviy hosil bo'lish va chiqarishni oshirishga yordam beradi. Integratsiyalashalpha gpc ommaviy kukuniKundalik qat'iy jadvalga rioya qilish miya va tanaga uzoq muddatli afzalliklarni berishi va umuman olganda farovonlikni kelajakda uzoq vaqt davomida oshirishi mumkin.
Agar siz alfa gpc kukunini sotib olishni istasangiz, bizni so'rashga xush kelibsiz:info@gybiotech.com. Biz kuchli ishlab chiqaruvchilar va etkazib beruvchilardanmiz, biz sizga yuqori sifatli GPC kukunini taqdim eta olamiz.
