Sof fosfatididyserine(Ps) bu muhim fosfolipid, ayniqsa miyaning asab hujayralarida keng tarqalgan. Bu miyaning normal funktsiyasida, ayniqsa xotira, kognitiv funktsiya va asab tizimining sog'lig'ida muhim rol o'ynaydi. Biroq, fosfatidilserin stimulyator emas.
Kirishfosfatidysererin
Fosfatidyyserin fosfolipid oilasining a'zosi, odatda hujayra membranasida fosfatidilkolin bilan ishlaydi. U serin va diasizli stantsiyadan iborat. Fosfatidilsererine toza membrananing tarkibiy qismidir va asab hujayralarida muhim rol o'ynaydi. Bu miya funktsiyasini tartibga soladi va hujayra signalizatsiyasi, neyrotransmissiya, apoptoz, hujayra membranasi barqarorligi va boshqa jarayonlarni tartibga soladi.
Fosfatidysererinning roli
Tozalangan fosfatididyserinning roli asosan asab tizimida, ayniqsa xotirada, kognitiv funktsiya va stresslarga qarshi kurashda kuzatiladi. Quyida fosfatidysererinning asosiy rollari mavjud:
Kognitiv funktsiya va xotirani targ'ib qiladi:
Fosfatidyyserin - bu miya hujayra membranalarining muhim tarkibiy qismi bo'lib, miya hujayra membranalarining oqilonaligini va funktsiyasini saqlashga yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, toza fosfatididyserine qo'shimchasi katta yoshdagi kattalardagi xotira va kognitiv faoliyatni yaxshilay oladi, ayniqsa yoshga bog'liq kognitiv tanazzulga bog'liq. Bu asab hujayralari orasidagi signalni targ'ib qilish va sinash funktsiyasini oshirish orqali o'rganish va xotirani yaxshilashga yordam beradi. [5] [6]
Stress va xavotirni engillashtiradi:
Shuningdek, fosfatidyyserin stressning javoblarini qisqartirishga yordam beradi. Bu gormon, stress gormoni kabi stress bilan bog'liq neyrochemiklarning sekretsiyasini tartibga solishda ishtirok etadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fosfatidysere bilan to'ldirish stress va xavotirni engillashtirishga yordam beradigan kortizol darajasini kamaytirishi mumkin. Shu tarzda, toza fosfatidyserin kayfiyat va ruhiy salomatlikni ta'sir qilishi mumkin.
Atletik faoliyatni yaxshilaydi:
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, fosfatidilserin jismoniy faoliyatdan keyin tiklanish paytida, ayniqsa, jismoniy faoliyatdan keyin tiklanish paytida. Fosfatididyserin bilan to'ldirish jismoniy mashqlardan keyin mushaklarning shikastlanishini va charchoqni kamaytirishi mumkin. Ushbu ta'sir mexanizmi to'liq tushunilmagan bo'lsa-da, u fosfatidyserserinning asab tizimiga va hujayra membranalariga ta'siri bo'lishi mumkin.
Nega Ps ko'pincha stimulyator uchun xato qiladi?
Sport ovqatlanishida qo'llanma:
PS sport bilan oziqlanishga qarshi vositalarda va tezlashtirilgan tiklanish effektlari tufayli keng qo'llaniladi. Ba'zi sportchilar "ko'proq diqqat markazida" va "yanada mustahkam" va "yanada bardoshli" deb xabar berishadi, bu uning "tabiiy stimulyator" sifatida tushunmovchilikka olib keladigan "." Aslida, uning mexanizmi jismoniy mashqlar paytida kortizol to'planishini kamaytirish va miya va mushaklar o'rtasidagi muvofiqlashtirishni takomillashtirishni o'z ichiga oladi.
O'qish va tekshirish yordami:
Psi ko'pincha talabalarga xotira va kontsentratsiyani yaxshilash uchun foydalaniladi, ularga imtihon bosimini engishga yordam beradi. Bunday mahsulotlar odatda ularning "tetiklantiruvchi" ta'sirini ta'kidlaydi, ammo bu ogohlantiruvchi vosita mexanizmidan farq qiladi. Buning o'rniga, u neyrotrofik regulyator sifatida ishlaydi.
Fosfatidilserserin va stimulyatorlar
Garchi sof fosfatidyserin miya funktsiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatsa-da, u stimulyator sifatida tasniflanmaydi. Umuman olganda, stimulyatorlar jismoniy va ruhiy holatlarni rivojlantirish uchun markaziy asab tizimini to'g'ridan-to'g'ri rag'batlantiradigan moddalarga tegishli. Kofein va amfetaminlar kabi oddiy stimulyatorlar neyrotransmitterni chiqarishni yoki ularning ta'sirini kuchaytirish orqali hushyorlik, energiya va e'tiborni oshiradi. Fosfatidilserin sezilarli darajada turli mexanizm orqali ishlaydi:
Saylovlar harakati mexanizmi:
Statistikalar odatda neyrotransmitterni bo'shatish yoki asabni o'tkazishni to'g'ridan-to'g'ri rag'batlantirish orqali darhol ta'sir ko'rsatadi. Masalan, kofein adenozinning harakatini to'sib, adenozinaning harakatlarini to'sib qo'yadi va miyani hayajonli holatda, hushyorlikni va e'tiborni oshiradi. Boshqa tomondan, amfetaminlar, stimulyator ta'sirini ishlab chiqarish uchun Norepinefin va dopamin kabi neyraotransmittersning chiqarilishini ko'paytiradi.
Fosfatidysererinning harakat mexanizmi:
Sof fosfatididyyserin neyrotransmitterni to'g'ridan-to'g'ri faollashtirmaydi va qisqa muddatli hayajon holatini keltirib chiqarmaydi. Buning o'rniga, u miya hujayra membranalarining barqarorligini qo'llab-quvvatlaydi va neyrotransmilitga bilvosita neyrotransmissiyaga beqaror ta'sir ko'rsatadi. Uning ta'siri ko'pincha uzoq muddatli, kognitiv funktsiya va kognitiv funktsiyalarni tartibga solishdan ko'ra, darhol hayajonlanishni anglatmaydi.
Fosfatidysererinning fiziologik ta'siri
Fosfatidyysererine 1-sonli, miyani sog'lomlashtirish va asab tizimining faoliyatini yaxshilash orqali uzoq muddatli foyda keltiradi. [1] U saylovlardagi saylovlar yoki qaramlikni qo'zg'atmaydi. Shuning uchun, toza fosfatidyserin stimulyator preparat emas, balki ozuqaviy qo'shimchasi sifatida mos keladi.
Fosfatidysererinning xavfsizligi va yon ta'siri
Katta miqdordagi fosfatidyyserine xavfsiz qo'shimcha hisoblanadi va ko'pchilik o'rtacha dozalarda ishlatilganda muhim nojo'ya ta'sir ko'rsatmadi. Odatda tavsiya etilgan dozlar 100 dan 300 mg gacha, ular odatda tana uchun xavfsiz deb hisoblanadi.
Biroq, oz sonli odamlar oshqozon-ichakning noqulaylikasi, bosh og'rig'i yoki uyqusizlik kabi kichik nojo'ya ta'sirlarni boshdan kechirishi mumkin. Ushbu yon ta'siri odatda vaqtinchalik va tana qo'shimchalarga mos keladigan samaralar. Xavfsizlikni ta'minlash uchun homilador yoki emizikli ayollar xavfsizligini ta'minlash uchun toza fosfatididyserindan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
Fosfatidysererinning qo'llanmasi
Asab tizimida himoya effektlari tufayli, toza fosfatidyserin tibbiyot va ovqatlanishda keng qamrovli dasturlarga ega. Masalan, qariyadagi kognitiv faoliyatni yaxshilash, tashvish va depressiya simptomlarini engillashtirish, shuningdek, Altsgoderenerenerativ kasalliklar va hatto ba'zi klinik tadqiqotlar, masalan, Altsgegier kasalligi. [2] [3]
Fosfatidyysere ogohlantiruvchi emas. Uning harakat mexanizmi mutlaqo farq qiladi. Bu miyaning kognitiv funktsiyasini va hissiy holatini asab hujayra membranalarining barqarorligini qo'llab-quvvatlaydi, neyrotransmitsiyani targ'ib qilish va hissiyotlarni tartibga solishni qo'llab-quvvatlaydi. Qo'shimcha, sof qiyaliklar sifatida PS 100 Xotirani yaxshilash va stressni kamaytirish va stressni kamaytirish uchun ishlatiladi. [4]. Saylovlardan farqli o'laroq, fosfatidilserinning ta'siri engil va uzoq davom etadigan, vaqtingiz yoki qaramlikni keltirib chiqarmaydi. Shuning uchun tabiiy fosfatidilserin stimulyator emas, balki neyroprotektiv sog'liqni saqlash mahsuloti sifatida yaxshiroq qo'llaniladi.
Guanjie Biotex - yuqori sifatli fosfatidilsererin (PS) mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi, turli xil sog'liq va ozuqaviy ehtiyojlarni qondirish uchun turli xil formulalarni taklif qiladi. PS PS GMO bo'lmagan va kungaboqar manbalaridan olingan, iste'molchilar uchun poklik va xavfsizlikni ta'minlaydi. Biz bir nechta shakllarda toza fosfatididyserinni, shu jumladan 20% dan 80% gacha, suyuqliklar 10% va 20% va granulalar bilan ta'minlaymiz. Ushbu mahsulotlar kimyoviy hal qilish usullari, kimyoviy hal qiluvchi vositalardan foydalanib, parhez qo'shimchalar, funtiya buyumlari va farmatsevtika vositalarida qo'llaniladigan fosfatidyserserin chang kukuni yordamida ishlab chiqariladi. Yuqori sifatli va raqobatbardosh narx. So'rashga xush kelibsizinfo@gybiotech.com.
Adabiyotlar:
[1] Kornxuber, J. va boshqalar. (1994). "Fosfatidilserin va uning managgida kognitiv ko'rsatkichlar va kayfiyatga ta'siri." 10 (3), 183-189 neyrezxofarxologiya, 10 (3).
[2] Parnetti, L., va boshqalar. (1993). "Altsgeymer kasalligida" Fosfatidysilserine davolash ". Gerontika va gaterma arxivi, 17 (3), 325-331.
[3] Bastin, j. va boshqalar. (2002). "Qariyadagi odamlarga fosfatidilserin qo'shimcha va kognitiv funktsiya". Amerika Geriatriak Jamiyatining jurnali, 50 (9), 1492-1496.
[4] Kurissen, B va boshqalar. (2001). "Qariyalardagi odamlarga bilish uchun fosfatidyserinaning ta'siri: Tasodifiy boshqariladigan sinov." Klinik ovqatlanishning Evropa jurnali, 55 (4), 296-303.
[5] Yashil, JA, & Morita, S. (2015). "Fosfatidilserin va kognitiv salomatlikda lipidlarning roli". Klinik ovqatlanishdagi yutuqlar, 6 (2), 133-138.
[6] Shnayder, LS, & Vass, M. (2000). "Altsgeymer kasalligi va boshqa kognitiv kasallikni davolashda fosfatidilserin". Klinik psixiatriya jurnali, 61 (8), 617-623.
